Plezier hebben en effectief zijn in wat je doet dat geeft je energie. Helaas word je soms uit die lekkere flow gehaald. Je krijgt kritiek van een collega je voelt je niet gezien en niet gewaardeerd door je baas of je zit in de knel tussen werk en privé.... lees meer

Bij tv-programma s op zoek naar nieuw en nog ongekend zangtalent zien we hoe deelnemers in een split second worden beoordeeld. Soms raakt een stem ons soms niet. Ook over onze spreekstem vellen mensen binnen één seconde een oordeel bijvoorbeeld over betrouwbaarheid... lees meer

Werk je hard maar komt het voor jouw gevoel nooit af en is het nooit goed genoeg? Ben je bang om fouten te maken leg je de lat steeds hoger voor jezelf en heb je de neiging alles te willen controleren? Dan ben je hoogstwaarschijnlijk een perfectionist.... lees meer

Steeds meer voelde Marieke Zwinkels zich bekneld door wat het leven van haar verwachtte. Ze wilde leven vanuit passie en plezier en niet vanuit angst en het grote moeten . Ze vond de puzzelstukjes kreeg de antwoorden en ontsluierde het grotere plaatje... lees meer

Voel je je geleefd door de waan van de dag? Ben je aan het eind van de dag maar zelden tevreden over wat je hebt bereikt? Ga je gehaast en gestrest door het leven? Heb je behoefte aan meer overzicht controle en rust? Besluit dan om het vanaf nu echt anders... lees meer

Eén keer een topprestatie leveren kan iedereen. Maar meerdere topprestaties leveren en die doelen op een energieke en relaxte manier bereiken is een heel ander verhaal. Heb jij vaak een excuus voor waarom je doelen vlak voor de eindstreep sneuvelen? Of... lees meer

In steeds meer organisaties worden de verschillen tussen medewerkers groter. Niet alleen de karakters en de temperamenten verschillen ook de leeftijden (variërend van 18 tot 67) en de sociaal-culturele achtergronden. Erg leuk want verschillende mensen... lees meer